임신때 변비는 좋지 않죠. 변비 예방 푸른쥬스(prune juice) 오랜만에 posting을 합니다. 바쁘진 않은 것 같은데, 이것 저것 신경쓰다보니 블로그 관리가 제대로 안되고 있네요. Yahoo블로그 순위가 3-40만대에서 300만대까지 많이 떨어졌습니다. 오늘은 임신때의 변비에 대해 이야기 하려 합니다. 임신이 진행되면서 호르몬의 변화가 나타나고, 자궁이 커져서 장이 압박되어 변비가 생길 수 있겠죠. 또 임신때에는 운동량과 음식량이 줄게 되어, 이것 또한 변비의 원인이 될 수 있습니다. 변비를 예방하려면 적당한 운동과 변을 만들만한 충분한 양의 음식이 섭취되어야 하는 것은 기본입니다. 따라서 양이 많은 음식(섬유질이 많고 칼로리에 비해 양이 많은 음식--채소, 과일등..)을 드시고, 문제가 없는 경우라면 적당한 운동을 해야 변비를 예방할 수 있습니다. 또 충분한 수.. 더보기 점막하 자궁근종 자궁근종은 위치에 따라 점막하 근종, 근층내 근종, 장막하 근종으로 나누게 됩니다. 위치에 따른 분류가 중요한 이유는 위치에 따라 증상이 다를 수 있고, 수술여부가 결정되는 경우가 많기 때문입니다. 특히 점막하 근종의 경우 근종이 자궁내막에 접해 있거나 자궁내막을 침범한 경우인데, 이 경우에는 생리양이 많아 지고, 빈혈이 생기는 경우가 많아 그 크기가 작아도 수술을 하게 됩니다. 심한 경우 하혈수준의 생리가 있고, 수혈을 해야 되는 경우도 많습니다. 크기가 작고, 자궁근종이 50%이상 자궁내막안으로 파고 들어있는 경우에는 자궁경이란 내시경을 이용하여 비교적 쉽게 근종만 절제하는 수술이 가능하게 됩니다. 환자분들이 여러가지 근종수술중 가장 만족해 하시는 수술이지만, 모든 근종에 해당되지 않는다는 것이 안타.. 더보기 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 73 다음
