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임신중의 적절한 체중증가는 태아와 산모의 건강을 위해 중요합니다.

 

 임신전 신체비만지수(Kg/㎡)

 임신중 체중증가 권고(Kg)

 주별 체중증가 (Kg)

 저체중

 <19.8

 12.5-18

 0.5Kg/주

 정상체중

 19.8-26.0

 11.5-16

 0.4Kg/주

 과체중

 26.0-29.0

 7-11.5

 0.3Kg/주

 비만

 >29.0

 <7

 

일반적으로 임신 8주에서 20주까지는 300g/주,    임신 20주부터 분만까지는 450g/주  의 체중증가를 바람직하게 보고 있습니다.

저 체중증가는 비만여성의 경우 0.5Kg/달 이하, 

                    비만하지 않은 여성의 경우 1Kg/달 이하의 체중증가

과도한 체중 증가는 3Kg/달 이상을 말합니다.

쌍태아의 경우는 16-20Kg의 체중증가를 권고합니다.

@ 임신시 보통 12.5Kg의 체중증가가 있는 데 이것을 원인별로 나누어 보면

태아, 태반, 양수: 5Kg

     자궁의 증대, 모성 혈액량의 증가, 유방의 발육: 4Kg

     모체의 지방 축적: 3.5Kg

@ 분만후 체중감소는 13Kg의 체중증가가있을 때

    분만직후 5.5Kg감소, 분만 2주후 까지 4Kg감소, 분만 2주 이후부터 6개월까지 2.5Kg이 감소하여 결국 1.4Kg

    의 체중이 남게 된다고 합니다.

임신 중에 체중증가가 많으면  출산후에 체중이 더 남게되고 이것은 경산부에서 더 뚜렸하다고 합니다. 또, 수유가 산후 체중감소에 대한 영향은 미약하다고 합니다.

 

 

Posted by Dr 정철완

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