임신때 도움이 되는 생선과 피해야 하는 생선 2014년 6월에 미국 FDA에서 임신시에 드시는 것이 좋은 생선과 피해야 하는 생선에 대한 보고가 있었습니다. 생선의 중금속 오염(특히 수은)에 대한 두려움으로 보통 생선을 피하게 되는 경우가 많지만 태아때, 수유기때, 그리고 유아기때 아이의 성장과 발달을 위해 생선은 영양적인 면에서 꼭 필요합니다. 하지만 대부분의 사람들은 필요한 양 만큼의 생선을 먹고 있지 않습니다. 1. 여러가지 생선을 일주일에 8-12 ounces드시는 것이 좋습니다. 산모분이나 수유부에서는 이러한 양을 일주일에 2-3회 정도 나눠서 드시고 어린 아이에서는 아이의 나이에 맞게 양을 조절하여 마찬가지로 일주일에 2-3회 드시는 것이 좋습니다. (6ounces는 170gm정도로 손바닥 2/3만한 크기입니다.) 2. 수은이 적게 들어.. 더보기 입덧 ( 임신 오조증) 의 치료 - 5 외래에서 수액을 받으신후 12시간후에도 계속적인 구토가 있다면 입원을 고려해 보아야 합니다. 특히 입덧이 약물에 반응하지 않고, 탈수나 체중감소가 있는 심한 경우에는 입원을 하여 수액보충과 영양섭취를 해야합니다. 영양섭취는 먼저 코로 튜브를 삽입하여 이곳을 통해 영양 보충제를 주게 됩니다. 이외엔 혈액을 통해 영양보충하는 방법(TPN)이 있는데 이 경우 혈관 line에 의한 패혈증이 25%에서 생길 수 있고, 지방 영양에 의한 간염 발생의 위험성이 있어 이 방법은 어떤 방법으로도 해결되지 않으면서 5%를 넘는 체중감소가 있는 경우에 시행하게 됩니다. (NEJM 2010;363:1544-50 참고) 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 73 다음